لإنهاء مشكلة تقصف الشعر بشكل نهائي، يُفضل الى اتباع بعض الطرق الفعّالة. يفيد نظام الغذاء الذي يضم مليئة بـ فيتامينات ب،D،ه والحديد حائلاً مهمًا. دمج بروتين الشعر ملائم ل قيمة شعرك تجنب التع�